QuibTao propose des stages de Qi gong, des balades zen, des cours relaxations dynamiques sur la presqu'île de Quiberon

Le Qi Gong

Qi gong

Qu'est-ce que le Qi Gong ?

Nouveau !

Le Qi Gong (prononcer « tchi-kong ») signifie le travail ou la maîtrise de l'énergie, du souffle. C'est une discipline traditionnelle chinoise qui fait partie de la médecine chinoise. C'est un art de santé et de longévité qui enracine, qui nous relie à l'essentiel, le souffle, la vie et soi-même. Une partie du cours est réservée à la découverte d'auto-modelages qui font circuler les énergies le long des méridiens. C'est un art millénaire qui associe des mouvements doux, lents, harmonieux, à la respiration et la concentration. Il n'y a ni effort musculaire, ni accélération du coeur ou de la respiration, mais une grande détente pour permettre une bonne circulation de l'énergie.

Quels bienfaits cela apporte-t-il ?

Nouveau !

Une pratique régulière renforce l'énergie vitale, le calme intérieur et l'harmonie, tout en augmentant l'équilibre, le tonus et la confiance en soi. Il est souvent appelé " art de santé et de longévité ".

Quelles sont les formules proposées par QuibTao?

Nouveau !

Le Qi Gong est une discipline accessible à tout le monde. Je propose des séances de Qi Gong (1h30), des « Matin zen » (3h) (voir→ ici) et des formules de stage de plusieurs jours sur Quiberon, l'île d'Hoedic ou l'Île de Houat au cours desquels nous pratiquerons le Qi Gong, la méditation et des marches énergétiques.
Des séances individuelles peuvent être aussi réalisées sur demande.

Programme Ateliers 2020

Arts énergétiques, Qi gong, méditation, le coktail zen !
Presqu'île de Quiberon

Les matins zen du Conguel

Qi Gong et marches energétiques
Qi gong, balades zen, relaxations dynamiques, une autre façon de découvrir la presqu'île de Quiberon. Energie, détente, harmonie. Séances toute l'année, en groupe ou individuelles.
«Les matins zen» du Conguel, presqu'île de Quiberon.

Découverte du Qi Gong, étirements, auto-massages et marches de pleine conscience, méditation ou relaxation dynamique.
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Qi gong

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