Le Qi Gong

Qu'est-ce que le Qi Gong ?

Le Qi Gong (prononcer « tchi-kong ») signifie le travail ou la maîtrise de l'énergie, du souffle. C'est une discipline traditionnelle chinoise qui fait partie de la médecine chinoise. C'est un art de santé et de longévité qui enracine, qui nous relie à l'essentiel, le souffle, la vie et soi-même. Une partie du cours est réservée à la découverte d'auto-modelages qui font circuler les énergies le long des méridiens. C'est un art millénaire qui associe des mouvements doux, lents, harmonieux, à la respiration et la concentration. Il n'y a ni effort musculaire, ni accélération du coeur ou de la respiration, mais une grande détente pour permettre une bonne circulation de l'énergie.

Quels bienfaits cela apporte-t-il ?

Une pratique régulière renforce l'énergie vitale, le calme intérieur et l'harmonie, tout en augmentant l'équilibre, le tonus et la confiance en soi. Il est souvent appelé " art de santé et de longévité ".

Quelles sont les formules proposées par QuibTao?

Le Qi Gong est une discipline accessible à tout le monde. Je propose des séances de Qi Gong (1h30), des « Matin zen » (3h) et une formule de stage de quatre jours sur l'île d'Hoedic ou l'Île de Houat au cours desquels nous pratiquerons le Qi Gong, la méditation et des marches énergétiques. Des séances individuelles peuvent être aussi réalisées sur demande.

Programme ÉTÉ 2019

Arts énergétiques, Qi gong, méditation, le coktail zen !
Presqu'île de Quiberon

Stage Zen et Oxygène Qi Gong Taoïste, marches énergétiques, méditation	Les matins zen du Conguel Qi Gong et marches energétiques	Séances de Qi Gong Qi Gong Taoïste
Se ressourcer, se détendre, faire circuler l énergie et s harmoniser avec les éléments. Quatre matinées en plein air pour plonger dans les pratiques énergétiques !	.	Pour bien démarrer la journée, un temps pour se relier à la Nature et au Souffle
Programmation en cours. Lieu pécisé ultérieurement: - Île d'Hoedic ou - Île de Houat.	Rendez-vous à l'entrée de la pointe du Conguel	Rendez-vous -mardi & jeudi: Plage du Port d'Orange -mercredi: Grand plage de Quiberon Venir avec une tenue souple
Uniquement sur réservation. Tarif: 130€/stage Durée 4 jours, 3h/jour Hébergement, repas et transport à la charge des stagiaires, possibilité de se grouper	Uniquement sur réservation. Tarif 30€/séance Durée 3h, de 9H30/12h30 Collation prévue	Uniquement sur réservation. Tarif 15€/séance Durée 1h30, de 9H30/11h
Calendrier Juillet - du 1er au 4 Septembre - du 16 au 19	Calendrier Juin - dimanche 23 Juillet - vendredi 5 - vendredi 19 - lundi 22 - vendredi 26 - lundi 29 Août - vendredi 2 - lundi 5 - vendredi 9 - lundi 12 - vendredi 16 - lundi 19 - vendredi 23 Septembre - lundi 2 - lundi 9	Calendrier Juillet - mercredi 17 - jeudi 18 - mardi 23 - mercredi 24 - jeudi 25 - mardi 30 - mercredi 31 Août - jeudi 1 - mardi 6 - mercredi 7 - jeudi 8 - mardi 13 - mercredi 14 - jeudi 15 - mardi 20 - mercredi 7 - jeudi 22 Septembre - mardi 10 - mercredi 11 - jeudi 12